La causa más común de calcio y magnesio biodisponibles es la oxidación lenta que debilita la actividad suprarrenal y tiroidea. Con la actividad suprarrenal y tiroidea debilitada, hay niveles reducidos de sodio y potasio que se producirán en el suero pero luego, finalmente, en los tejidos del cuerpo. El resultado de esto es que el calcio. El magnesio no se absorbe lo suficiente en forma soluble en la sangre. El sodio y el potasio son muy importantes ya que son los «minerales solventes» del cuerpo y son necesarios para mantener el calcio y el magnesio en solución. En estas circunstancias, cuando los niveles de sodio y potasio disminuyen, algo de calcio y magnesio no se puede mantener en forma ionizada o soluble.
Cuando esto sucede, el calcio y el magnesio salen de la sangre y se acumulan en los tejidos e incluso en el cabello. También se acumulará en las arterias, articulaciones, riñones, cerebro y otros lugares. Este es un signo muy claro de envejecimiento prematuro. Desafortunadamente, vemos esto demasiadas veces a través del análisis del cabello y los perfiles minerales. A menudo comienza cuando un niño es solo un adolescente o, a veces, incluso antes.
Síntomas DE CALCIO Y MAGNESIO BIOINISPONIBLES
El calcio y el magnesio biodisponibles pueden causar una combinación inusual de síntomas de esta deficiencia, combinados con síntomas de exceso de minerales también. La deficiencia de estos dos minerales puede causar síntomas que pueden incluir tensión muscular, irritabilidad, nerviosismo, calambres musculares, osteopenia, osteoporosis, ansiedad, perfil de cascada tiroidea y otros.
Los síntomas del exceso de calcio y magnesio incluyen fatiga, depresión, debilidad, artritis, tendinitis, presión arterial alta, arterias endurecidas, pérdida de memoria y otros síntomas a medida que estos minerales se acumulan en los tejidos donde causarán daño con el tiempo.
Fatiga extrema
Los niveles bajos de calcio pueden causar fatiga extrema, lo que implica una falta de energía y una sensación general de lentitud. También puede provocar insomnio.
La fatiga asociada con una deficiencia de calcio también puede involucrar aturdimiento, mareos y confusión mental, caracterizados por falta de concentración, olvido y confusión.
Síntomas de uñas y piel
Una deficiencia duradera de calcio puede causar:
piel seca
uñas secas, rotas o quebradizas
pelo grueso
alopecia, que hace que el cabello se caiga en parches
eccema o inflamación de la piel que puede provocar picazón o parches secos
psoriasis
OSTEOPENIA Y OSTEOPOROSIS
Los huesos almacenan bien el calcio y el magnesio, pero necesitan niveles altos para mantenerse fuertes. Cuando los niveles generales de calcio y magnesio son bajos, el cuerpo puede desviar parte de los huesos, haciéndolos quebradizos y propensos a lesionarse.
Con el tiempo, tener muy poco calcio y magnesio puede causar osteopenia, una reducción de la densidad mineral en los huesos.
Esto puede provocar osteoporosis, que hace que los huesos se adelgacen y se vuelvan vulnerables a fracturas, así como dolor y problemas de postura. La osteoporosis puede tardar años. Se desarrollarán otras complicaciones de una deficiencia de calcio.
PMS grave
Los niveles bajos de calcio se han relacionado con el síndrome premenstrual severo (SPM). Los participantes en un estudio de 2017, Trusted Source, informaron un mejor estado de ánimo. Tasas reducidas de retención de líquidos después de tomar 500 miligramos (mg) de calcio al día durante 2 meses.
En 2019, fuente confiable, los investigadores concluyeron que los niveles bajos de vitamina D y calcio durante la segunda mitad del ciclo menstrual podrían contribuir a los síntomas del síndrome premenstrual. El equipo propuso que los suplementos pueden ayudar a aliviar los síntomas.
CORRECCIONES
Una forma de corregir el calcio y el magnesio biodisponibles es equilibrar la tasa de oxidación, que hace que la tiroides y las glándulas suprarrenales sean más saludables. Más saludable significa que estas glándulas se vuelvan más activas o, en términos más simples, que se vuelvan más rápidas. Cuando esto sucede, la tasa de oxidación se acelera. El cuerpo quemará los minerales más rápido. A medida que ocurre este proceso, el cuerpo no depositará calcio y magnesio en los tejidos y utilizará estos minerales y los absorberá de manera más eficiente. Con nuestros clientes utilizamos una prueba de cabello especializada de Analytical Research Labs en Phoenix Arizona que muestra un perfil mineral y cómo funcionan la tiroides y las glándulas suprarrenales. Son la tiroides. ¿Suprarrenales hipoactivas? Si es así, ciertos suplementos minerales. Se necesita dieta para la corrección.
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