Cuando sus síntomas de COVID-19 estaban en su peor momento, probablemente se concentraba únicamente en lo básico: descansar, hidratarse y controlarse para ver si los síntomas empeoraban.
Ahora, a medida que su camino hacia la recuperación se vuelve cada vez más claro, es posible que se pregunte cómo será su «nueva normalidad» una vez que desaparezcan los síntomas. A diferencia de las enfermedades comunes a las que está acostumbrado, como un resfriado o la gripe, COVID-19 viene con algunos signos de interrogación adicionales.
¿Cuánto tiempo seré contagioso? ¿Debería preocuparme por estos síntomas persistentes? ¿Significa esto que ya no tengo que vacunarme ni ponerme una mascarilla?
Para ayudarlo a comprender cómo es la vida después de recuperarse del COVID-19, se encuentra el Dr. Joshua Septimus, profesor asociado de medicina clínica y director médico de las Clínicas en el mismo día del Grupo Metodista de Atención Primaria de Houston.
No salgas de casa mientras aún seas contagioso
Se cree que una persona con COVID-19 es más contagiosa en los días inmediatamente anteriores al inicio de los síntomas (también conocido como el período presintomático) y durante los primeros días de sus síntomas.
Sin embargo, el sistema inmunológico de una persona puede tardar varios días más en eliminar el virus del cuerpo.
«La mayoría de los estudios muestran que al final de los 10 días de la infección, su cuerpo ha eliminado el virus activo», dice el Dr. Septimus. «Es probable que una persona con COVID-19 ya no sea contagiosa después de que hayan pasado 10 días desde que dio positivo por coronavirus y 72 horas después de la resolución de sus síntomas respiratorios y fiebre», explica el Dr. Septimus.
Cuando se trata de quedarse en casa el tiempo suficiente para asegurarse de que ya no es contagioso, siga estas pautas:
Si tuvo síntomas, los criterios para finalizar el aislamiento incluyen:
Si estuvo asintomático, los criterios para finalizar el aislamiento incluyen:
Esto significa que, incluso si sus síntomas están desapareciendo y se siente mejor, es imperativo que continúe siguiendo las pautas de aislamiento para asegurarse de no transmitir el COVID-19 a otras personas.
Algunos síntomas pueden durar más de lo que le gustaría
COVID-19 viene con una lista bastante larga de síntomas; los más comunes son fiebre, tos seca y dificultad para respirar.
Tanto la gravedad como la duración de estos síntomas varían de una persona a otra, pero es más probable que algunos síntomas duren hasta bien entrado el período de recuperación.
«Algunos síntomas de COVID-19 persisten más que otros», dice el Dr. Septimus. «En particular, la fatiga y la pérdida del gusto y el olfato pueden persistir más allá del período de contagio».
Si bien es incómodo y / o inconveniente, el Dr. Septimus agrega que estos síntomas persistentes no son demasiado preocupantes para la mayoría de las personas.
Aún necesita vacunarse o recibir su refuerzo, usar una máscara y distancia social
La inmunidad es complicada y, sí, aún puede volver a infectarse con COVID-19.
De hecho, un estudio reciente encontró que los adultos no vacunados tenían el doble de probabilidades de volver a infectarse con COVID-19 que los que se vacunaron después de recuperarse de su enfermedad.
«Todavía sabemos muy poco sobre la respuesta del sistema inmunológico a este virus, incluido cuánto tiempo puede durar o no la inmunidad protectora», advierte el Dr. Septimus. «De lo que sí tenemos una comprensión clara es de la fuerte protección que proporciona la inmunidad inducida por vacunas».
¿Qué significa esto para ti?
Incluso después de recuperarse del COVID-19, es imperativo que se vacune y continúe practicando las medidas preventivas que lo protegen a sí mismo y a los demás del virus, incluido el distanciamiento social, prueba de COVID-19 el uso de una máscara y el lavado de manos con regularidad.
Cómo cuidar la salud del adulto mayor 