Con diabetes tipo 2

La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía. La prediabetes es una condición de salud grave en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. Se cree que la diabetes tipo 1 es causada por una reacción autoinmune (el cuerpo se ataca a sí mismo por error) que impide que su cuerpo produzca insulina. La insulina es una hormona que actúa como una llave para permitir que el azúcar en la sangre ingrese a las células de su cuerpo para usarla como energía. Con la diabetes tipo 2, su cuerpo no usa bien la insulina y no puede mantener el azúcar en la sangre en niveles normales. Cuando no hay suficiente insulina o cuando las células dejan de responder a la insulina, demasiado azúcar en la sangre permanece en el torrente sanguíneo, lo que con el tiempo puede causar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, pérdida de la visión y enfermedades renales.

 

Hechos clave

– Más de 34 millones de estadounidenses viven con diabetes y 88 millones de adultos estadounidenses tienen prediabetes. – La diabetes es la principal causa de ceguera entre los estadounidenses en edad laboral. – Las personas con diabetes tienen un riesgo de amputación de por vida 30 veces mayor que las personas que no tienen diabetes. – El riesgo de accidente cerebrovascular es 1,5 veces mayor entre las personas con diabetes. – Aproximadamente 1 de cada 3 adultos con diabetes tiene una enfermedad renal crónica, que puede provocar insuficiencia renal. – El buen cuidado de la diabetes (incluido el autocuidado) y la educación y el apoyo para el autocontrol de la diabetes son clave para vivir bien con diabetes.Las personas con prediabetes corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, pero pueden tomar medidas para ayudar a prevenirla o retrasarla.

Medios de comunicación

Tiene un mayor riesgo de diabetes tipo 2 si uno de sus padres, hermano o hermana tiene diabetes tipo 2; tiene sobrepeso; tiene 45 años o más; son físicamente activos menos de 3 veces por semana; o alguna vez tuvo diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras. Los afroamericanos, los hispanos/latinos, los indios americanos/nativos de Alaska y algunos asiáticos americanos e isleños del Pacífico también corren un mayor riesgo. Si tiene alguno de estos factores de riesgo, hable con su médico acerca de hacerse una prueba de azúcar en la sangre.Si tiene diabetes, revise sus pies todos los días para detectar llagas, ampollas y otros problemas que podrían volverse graves si no se tratan a tiempo.

Hable con su médico acerca de hacerse una prueba de diabetes si está embarazada. La diabetes gestacional generalmente desaparece después de que nace su bebé; sin embargo, su riesgo y el riesgo de su bebé de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida es mayor. Visite a su médico para que le analicen el nivel de azúcar en la sangre de 6 a 12 semanas después del parto y luego cada 1 a 3 años.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte prematura entre las personas con diabetes. Los adultos con diabetes tienen más del doble de probabilidades que las personas sin diabetes de morir de una enfermedad cardíaca y 1,5 veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral. Además, aproximadamente 6 de cada 10 personas con diabetes tienen presión arterial alta, un factor de riesgo de enfermedad cardíaca.

El nivel alto de azúcar en la sangre y la presión arterial alta pueden hacer que los vasos sanguíneos pequeños se hinchen y filtren líquido en la retina del ojo, lo que nubla la visión y, a veces, provoca ceguera. Las personas con diabetes también tienen más probabilidades de desarrollar cataratas (opacidad del cristalino) y glaucoma (un grupo de enfermedades que daña el nervio óptico).

Consejos de prevención

Programa Nacional de Prevención de la DiabetesLa prediabetes es una llamada de atención de que la diabetes tipo 2 podría estar en su futuro, pero se puede revertir. Se ha demostrado que el programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (DPP) dirigido por los CDC ayuda a las personas a realizar los cambios necesarios para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. A través del programa, los participantes:

– Trabaje con un entrenador capacitado para hacer cambios duraderos en el estilo de vida. – Descubre cómo comer sano y añadir más actividad física a su día. – Descubra cómo manejar el estrés, mantenerse motivado y resolver problemas que pueden retrasar el progreso.